عصرعلم

همه چیز در چشم انداز زندگی خلاصه میشود. با تمرین و یادگیری میتوانید دید منفی را در زندگی تغییر دهید، افکار شادتری داشته باشید و به نیمه ی پر لیوان نگاه کنید.

متخصصین بر این باورند که #مثبت اندیشی تاثیرات خوب و بسزایی در رفتار انسان دارد. بر اساس مطالعات انجام گرفته در دانشگاه پیتزبرگ (Pittsburgh) زنانی که انتظار دارند وقایع خوبی برایشان اتفاق بیافتد، ۳۰% کمتر از دیگران در خطر #بیماری قلبی هستند. تحقیقات دانشگاه میشیگان (Michigan) نیز نتایج مشابهی را نشان میدهد که افراد خوش بین کمتر از سایرین دچار #سکته قلبی میشوند. به طور کلی بر اساس یافته هایی که در مجله ی پزشکی کانادا منتشر شده است، انسانهای خوش بین با افزایش سن، کمتر دچار اختلالات و ناتوانایی های جسمی و ذهنی میشوند و عمر متوسط طولانی تری دارند.

خبر خوب این است که اگر شما نسبت به مسایل پیرامون و زندگی خود بدبین هستید، میتوانید آنرا تغییر دهید. “خوش بین بودن یک رفتار آموخته شده است، به این معنی که هر کسی میتواند یاد بگیرد خوشبین باشد. مثبت اندیشی مهارتی است که میتوانید به خودتان آموزش دهید” و در ادامه با چگونگی این آموزش آشنا خواهید شد.

چطور میتوانیم در سختی ها خوش بین باشیم؟

#۱ بازنگری شکستها و شرایط سخت

بر اساس یافته های محققین دانشگاه کنت انگلستان (Kent)، افرادی که سعی میکنند نکات مثبت را در شرایط سخت ببینند، نسبت به آنهایی که در شرایط مشابه در پی مقصر میگردند و یا به خاطر برخی اشتباهات و کاستیها به دیگران یا خودشان خرده میگیرند، زندگی شادتری و رضایت بخش تری دارند.

سعی کنید دیدگاه خود را به مسایل پیرامون تغییر دهید، برای مثال اگر در کارتان ترفیع نگرفته اید، در آزمونی موفق نشده اید و یا در یک رابطه با شکست مواجه شده اید، این سوال را از خودتان بپرسید که “چه چیزی را میتوانم از این شرایط یاد بگیرم؟“. در اینصورت عدم موفقیت و یا شرایط سخت، نه تنها قابل تحمل خواهد شد، بلکه هدایای چشمگیری برای پیشرفت در آینده برایتان به ارمغان خواهد داشت.

#۲ ورزش و مدیتیشن

مطالعات اخیر نشان میدهد افرادی که به صورت روزانه و مرتب ورزش میکنند و یا مدیتیشن انجام میدهند احساسات مثبت تری نسبت به سایرین دارند. علاوه بر تمرینات جسمی، مدیتیشن به صورت ذهنی نیز تاثیرات خوب و قابل توجهی دارد. ورزش و مدیتیشن کمک میکند تا ذهنتان را تغییر دهید تا بر عادات ناخوشآیند، اعتیاد (هر نوع اعتیاد مثلا اعتیاد به اینترنت) و رفتارهای خود تخریبگر غلبه کنید.

تقویت ذهن باعث میشود لحظات شاد و مثبت را بهتر ببینید و بیشتر به زیبایی های ساده ی اطرافتان دقت کنید، برای مثال به گلهای کوچک زیبا و یا لحظات خوبی که با دوست یا فرزند خود قدم میزنید.

#۳ لیست شادی تهیه کنید

هر روز عصر، ۳ تا ۴ رخداد خوبی که در آن روز برایتان اتفاق افتاده است _حتی رخدادهایی که به نظرتان بسیار پیش پا افتاده هستند_ را یادداشت کنید. تحقیقات نشان میدهند که نوشتن تجربیات و احساسات خوب برای ۳ روز متوالی تاثیر مستقیم و خوبی بر روحیه فرد خواهد داشت.

- - , .

علم #یوفولوژی امروزه در تمام دنیا علمی بسیار بحث برانگیز و مرموز محسوب میشود. یوفولوژی علمی است که به مطالعه اشیای ناشناس پرنده که گاهی توسط شاهدان عینی در سراسر دنیا رویت میشود میپردازد و معمولا برخی گزارشات یوفولوژیست ها در مورد تحقیقاتشان توسط دولت ها محرمانه باقی میماند. در این بین افرادی نیز هستند که دست به انتشار تحقیقات سری و مرموز خود میزنند و و مردم را از پشت پرده ماجرا آگاه میکنند.

#یوفو (UFO) در اصل به معنای شی پرنده ناشناس است ولی در زبان عامیانه به معنی #بشقاب پرنده شناخته شده است. بسیاری از مردم جهان معتقدند که اشیای پرنده ناشناسی که گهگاه در آسمان ظاهر میشوند مسافرانی از فضا هستند که به کره کوچک ما آمده و از آن بازدید میکنند و افرادی نیز این اشیا را به پروژه های سری هواوفضای دولت های جهان مربوط میدانند.

در این بین نظریات گوناگونی مانند فضا نوردان باستانی وجود دارد که ثابت میکنند موجودات فرازمینی از میلیون ها سال قبل در کنار انسان ها حضور دارند و گاهی به مدت کمی در کنار ما نیز زندگی کرده اند. اریک فون دانیکن یکی از یوفولوژیست های مشهور و نویسنده کتاب “ارابه خدایان” در مورد بسیاری از مشاهداتی که انسان در طول تاریخ تجربه کرده و نظریه فضا نوردان باستانی مطالبی را به خوبی در کتاب هایش بیان میکند و حتی گاهی بخاطر مطالب و عقایدش از سوی عده ای مورد آزار قرار گرفته است.

کتاب ارابه خدایان – نوشته ی اریک فون دانیکن

وانستون فریدمن یکی دیگر از مشهور ترین یوفولوژیست های جهان است که شروع به تحقیق و افشای حقایق در مورد حادثه رازول و سقوط بشقاب پرنده در رازول آمریکا نمود و در طی پیگیری های خود و پافشاری های زیاد توانسته بود با افرادی که این بشقاب پرنده و موجودات داخل آن را دیده بودند از نزدیک مصاحباتی داشته باشد و اطلاعات و جزئیات مصاحباتش را در اختیار عموم مرد بگذارد. یکی دیگر از افراد جنجال بر انگیز در مورد یوفو ها باب لازار است او کارمند سابق منطقه ۵۱ در ایالات متحده آمریکا بود که ادعا میکرد در طی فعالیت های خود در آن پایگاه از نزدیک با موجودات فرازمینی برخورد داشته و شروع به افشای اسناد و مدارک موجود در این رابطه نمود و در طی این اقدامات با تهدید های شدید نیرو های امنیتی ایالات متحده مواجه شد.

علم یوفولوژی در ایران

علم یوفولوژی و مطالب مربوط به یوفوها در ایران هنوز مانند سایر کشور های پیشرفته به خوبی شناخته نشده و مورد توجه قرار نگرفته است. هر چند گاهی علاقه به بحث بشقاب پرنده ها و موجودات فرازمینی در بین مردم و جوانان به خوبی دیده میشود ولی هیچگاه مطالب کافی در این رابطه در ایران ارائه نشده است حتی کتاب های بسیار کمی در این رابطه در ایران نوشته و یا ترجمه شده است.

از مشهور ترین کتاب هایی که مورد بشقاب پرنده ها در ایران که توسط نویسندگان ایرانی نوشته شده است میتوان به “اسرار فضانوردان باستانی” نوشته محسن ایمانیان و کتاب “مخفیگاه فوق سری بشقاب پرنده ها،منطقه ۵۱” نوشته شاهین لطفی اشاره کرد و شاید تنها کتاب هایی با موضوع بشقاب پرنده ها باشند که توسط نویسندگان ایرانی نوشته شده اند و به طور عجیبی هیچ اطلاعات خاصی در مورد نویسندگان این کتاب ها در دست نیست. به علاوه این کتاب ها میتوان به چند کتاب خارجی نیز مانند اسرار بشقاب پرنده ها به ترجمه داریوش ادیب و ارابه خدایان به نویسندگی اریک فون دانیکن و ترجمه دکتر محمد علی نجفی نیز اشاره کرد.

کتاب مخفیگاه فوق سری بشقاب پرنده ها – نوشته شاهین لطفی

گاهی نیز دیده میشود کارگردانان یا فیلمنامه نویسان ایرانی در قسمتی از فیلم های خود از موضوعات بشقاب پرنده و موجودات فضایی الهام میگیرند و گاها فیلم هایی بر این اساس تولید و پخش میشود که مردم را به فکر فرو میبرد که ایا به راستی موجودات فرازمینی وجود دارند یا یک شوخی بزرگ بیش نیست؟
به هر حال در تمام دنیا هستند کسانی که روزی پرده از راز این معمای بزرگ بردارند و انسان بداند که در این جهان بی انتها تنها نیست.

این مطلب توسط جناب آقای شهرام مهدوی برای عصرعلم ارسال شده است.

- - , .